こんにちは！歯科衛生士の中井です。

先日、テレビで『毒だしうがい』というのを見たんですが、ご存知でしょうか(^^)

歯周病予防のため、一日3回食後にしっかりうがいすることで、ばい菌や食べかすを落とすことができます。

強く！早く！がポイントのようで、口臭予防や小顔効果もあるので、わたしも一生懸命毒だしをうがいしています(*^^*)

虫歯の原因菌のプラークはばい菌の塊で、歯磨きしないと取れませんが、プラークができる前にそのばい菌や食べかすをうがいで落としてしまおうというものです。

矯正装置を着けていると、食べ物が詰まりやすくブラッシングも難しくなるので、虫歯リスクが高くなるので、ブラッシング指導に合わせて、お勧めしています。

強く！早く！ですよ～!(^^)!