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歯科コラム

2018.02.20

ポカン口になっていませんか?

こんにちは!受付の伊藤です。

気候が暖かくなってきましたが、まだまだ風邪やインフルエンザが流行っていますね…

 

普段お家でテレビをみている時や外出時、

お口がポカンと開いてることはありませんか?

実はそれは良くないことなんです!

 

ボーっとしてる時でも、お口が開いていると口呼吸になり、

身体の中に菌が入り込んでしまったりするのですが、

それだけではありません、歯にも影響が出てきます!

 

着色や虫歯菌、口臭にも関係してくるんです。

お口が開いていると乾燥してしまうからです。

歯並びや顔のかたちまで変わってしまいます。

 

お口を閉じている時、舌は上顎(口蓋)についていますか?

ポカン口だと舌は下前歯を押してしまうので、

良いことひとつもはないんです!

 

ぜひ鼻呼吸を意識してみてくださいね^

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